비타민의 종류와 특성 및 효능 : 비타민이란?
비타민은 우리 몸에 필요한 영양소로, 다양한 종류가 있습니다. 각각의 비타민은 특정한 기능과 역할을 수행하여 우리의 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 아래는 주요한 비타민 종류에 대한 설명입니다 비타민의 종류와 특성 및 효능 : 비타민이란? 비타민(독일어: Vitarin, 영어: vitamin, UK: / vitemin/ 또는 US: vartemin/, 문화어: 비타민)은 생명체가 살아가는 데 중요한 역할을 하는 화합물로, 많은 양이 필요하진 않지만 스스로 합성하는 것이 어렵기 때문에 음식을 통하여 섭취해야 하는 화합물들이다. Vitamin이라는 단어는 라틴어로 생명을 의미하는 vita와 amine이 결합되어 만들어졌다. 비타민의 이름은 발견순서에 따라 알파벳이 붙여졌으며 그 중 필수적인 비타민은 1..
일상/건강과 다이어트 : 내 몸을 위하여
2023. 7. 1. 13:57
